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华为手表开启睡眠监测的方法教程
手机系统导读
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手机系统内容图文
现在很多人因为睡觉比较晚的原因,导致身体并不好,睡眠也并不稳定。华为手表睡眠功能可以帮助我们监控睡眠状态,及时调整。感兴趣的小伙伴快来了解一下吧!
华为手表睡眠功能使用方法
1、 当手表和运动健康App绑定配对后,在App的设备管理界面,开启 【科学睡眠 】开关。
2、带上手表至睡眠结束后,可以在运动健康App内睡眠详情页内查看睡眠详情。
1、在佩戴时请保证穿戴设备正面向上,佩戴在腕骨靠后一点,不要压在腕骨上把手表架空,避免穿戴设备佩戴过松或过紧,造成睡眠数据检测不准确。佩戴时请调节好腕带后确保贴合皮肤佩戴睡眠,以免造成睡眠数据检测不准确。
2、如果您的夜间睡眠总时长不超过3个小时,会被记录为零星小睡。
3、日间连续睡眠小于3小时,均记录为零星小睡。
4、App显示夜间睡眠时长并配有详情图;小于3小时的睡眠记录在零星小睡里,不显示详情图。
手机系统总结
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